{"id":229,"date":"2017-01-05T09:58:30","date_gmt":"2017-01-05T11:58:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/?p=229"},"modified":"2017-01-05T10:00:30","modified_gmt":"2017-01-05T12:00:30","slug":"5-dicas-para-pedalar-em-grupo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/5-dicas-para-pedalar-em-grupo\/","title":{"rendered":"5 dicas para pedalar em grupo"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 1 minuto<\/small><\/p> <p style=\"text-align: justify\">Pedalar em grupo \u00e9 uma atividade que vem crescendo cada vez mais! Seja no tr\u00e2nsito, em trilhas, nas estradas e em ciclovias, o n\u00famero de amigos que se re\u00fanem para pedalar \u00e9 cada vez maior. Pensando nisso, confira essas 5 dicas para melhorar a performance:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>1 &#8211; Respeite o ritmo do grupo:<\/strong> procure pedalar com pessoas que tem o ritmo parecido com o seu \u2014 afinal, o passeio em grupo \u00e9 diferente e a divers\u00e3o est\u00e1 em pedalar na mesma sintonia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>2 &#8211; Pedale com seguran\u00e7a:<\/strong> evite freadas bruscas sem necessidade e manobras radicais muito pr\u00f3ximas aos colegas do grupo. Se estiver pedalando na cidade, respeite as leis de tr\u00e2nsito.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>3 &#8211; Sinalize suas a\u00e7\u00f5es:<\/strong> pedalar em grupo \u00e9 mais seguro do que pedalar sozinho, mas sinalizar as suas a\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental. Se for um grupo grande, quem est\u00e1 atr\u00e1s muitas vezes n\u00e3o v\u00ea buracos e nem sabe das mudan\u00e7as da dire\u00e7\u00e3o de quem est\u00e1 na frente. Sempre que puder, sinalize com os bra\u00e7os e evite acidentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>4 &#8211; A hora das paradas:<\/strong> momento de decis\u00e3o coletiva. Alguns grupos combinam antes os momentos para paradas \u2014 em cicloviagens isso pode acontecer mais vezes, dependendo do percurso. A dura\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m deve ser decidida em consenso, levando em conta o tempo de descanso e o condicionamento f\u00edsico do grupo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>5 &#8211; Aten\u00e7\u00e3o aos imprevistos:<\/strong> eles podem acontecer tanto sozinho quanto em grupo. A vantagem de estar acompanhado \u00e9 ter mais pessoas para ajudar. Paci\u00eancia no caso de uma parada inesperada e ajuda na hora de resolver aquele problema t\u00e9cnico da bike.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Com essas dicas, a pedalada em grupo vai ficar ainda mais segura e divertida! Confira os hor\u00e1rios do pedal da Giro:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ter\u00e7a: 19:00h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Quinta: 19:00h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">S\u00e1bado: 14h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">O ponto de sa\u00edda \u00e9 aqui na Giro Bike. Venha pedalar com a gente! Fique com algumas imagens dos nossos pedais, sempre cercados pela natureza e o bom astral dos nossos amigos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-240\" src=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1304.jpg\" alt=\"img_1304\" width=\"1280\" height=\"960\" srcset=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1304.jpg 1280w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1304-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1304-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1304-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-241\" src=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1310.jpg\" alt=\"img_1310\" width=\"960\" height=\"1280\" srcset=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1310.jpg 960w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1310-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1310-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-242\" src=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1311.jpg\" alt=\"img_1311\" width=\"1280\" height=\"960\" srcset=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1311.jpg 1280w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1311-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1311-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1311-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-243\" src=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1316.jpg\" alt=\"img_1316\" width=\"1280\" height=\"960\" srcset=\"http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1316.jpg 1280w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1316-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1316-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.girobike.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/IMG_1316-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 1 minuto<\/small> Pedalar em grupo \u00e9 uma atividade que vem crescendo cada vez mais! 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