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É possível andar de bicicleta durante o inverno. Que tipo de roupa usar? O principal é usar roupas leves e que não dificultem os movimentos. Existem roupas com tecnologia muito avançadas, capaz de manter o corpo seco e aquecido.
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Os ícones do esporte brasileiro Alberto Bial e Daniel Rogelin são os primeiros atletas a participar da campanha de Combate às Drogas e Álcool realizado pela Promotoria de Justiça do Município de Seara em parceria com a Rádio Belos Montes.
Os hormônios ovarianos têm papel primordial no controle do metabolismo hepático. Pesquisas sugerem que a prática de exercícios físicos são uma ótima alternativa à reposição hormonal, prevenindo o quadro do fígado gorduroso, um dos sintomas característicos da menopausa.
Depois de um longo dia de trabalho, o período noturno é a única opção de lazer para muitos ciclistas. A temperatura agradável e o fluxo de veículos menos intenso são algumas das vantagens de se pedalar à noite, mas é também neste horário que existem mais perigos para os ciclistas, pois a bicicleta tem pouca visibilidade no trânsito, e alguns cuidados são necessários para garantir a segurança.
Com a aproximação dos meses mais quentes do verão, devemos ter uma atenção redobrada quando o assunto é hidratação, tanto para manter sua performance quanto para não prejudicar a saúde.
A desidratação pode ter um efeito dramático na performance, conforto e segurança de uma pessoa. Entenda como o corpo necessita de água enquanto exercita em temperaturas amenas
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